Vlastnosti hubnutí na Maggiho dietě, seznamy povolených a zakázaných potravin, kontraindikace. Recepty na vaření, přibližné menu na 4 týdny, pravidla pro vyřazení ze stravy. Účinnost a výsledky.
Protein dieta. Podstatou dietou na hubnutí. Pravidla diety na bílkovinách. Výhody. Nevýhody. Kontraindikace.Druhy proteinových diet na týden. Protein-zeleninová dieta. Protein-sacharidů dieta. Protein dieta na 14 dní: vzorový jídelníček.