autor Pavel Špaček

Jméno:

Pavel Špaček

Články:

4

Článek

• Dechová cvičení pro hubnutí
  V článku si povíme o výhodách dechových cvičení pro hubnutí, jak cviky správně provádět. Podrobnosti o metodice Bodyflex, Oxisize a další.
  28 listopad 2021
• Meloun na hubnutí
  Užitečné vlastnosti melounu pro hubnutí, výhody a nevýhody melounové diety.
  19 listopad 2021
• Dieta pro gastritidu
  Podstata a principy, klady a zápory stravy pro gastritidu. Povolené a zakázané potraviny, recepty. Ukončete dietu.
  10 září 2020
• Cvičení pro hubnutí břicha a boků
  Příčiny výskytu přebytečného tuku. Soubor cvičení pro spalování tuků. Běh nebo chůzi. Cvičení planck. Kroucení. Dýchací gymnastika. Názor odborníka
  2 duben 2020